안녕하세요?

이번에 고2인 아들이 있습니다
아침에 일어나기 힘들어하고 속도 자주 쓰립니다
키도작은 편에 속합니다
여기에 맞는 양과 섭취방법을 알고 싶습니다
감사 합니다